Το χρώμιο, ακριβώς όπως το ασβέστιο, είναι ένα βασικό μεταλλικό στοιχείο, δηλαδή, μπορούμε να αποκτήσουμε μόνο μέσω των τροφίμων ή από τα συμπληρώματα που παίρνουμε.

Αρκετές έρευνες έχουν αποδείξει ότι τα συμπληρώματα χρωμίου είναι ιδιαίτερα επωφελή : αυξάνουν τη δράση της ινσουλίνης στο σώμα και προωθούν τη συγκέντρωση της γλυκόζης βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος και των σταθερών επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Το χρώμιο αυξάνει επίσης την ενέργεια, καίει το λίπος και βοηθά στην οικοδόμηση των μυών. Έλλειμμα χρωμίου μπορεί να προκαλέσει την άνοδο των επιπέδων της χοληστερόλης στο αίμα και του διαβήτη.

Γιατί θα πρέπει να ελέγχουν την ινσουλίνη ;

Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, και αυτό βοηθά στην καταπολέμηση των υδατανθράκων και τηε ανάγκης για ζάχαρη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το Chromium Picolinate είναι ένας εξαιρετικός σύμμαχος για τον έλεγχο της όρεξης, έτσι το κάνει ιδανικό για δίαιτα. Ο έλεγχος των επιπέδων της ινσουλίνης είναι επίσης πολύ σημαντικός για τη σύνθεση πρωτεΐνης και άλλων θρεπτικών συστατικών.

Παρ 'όλα αυτά, η υψηλή κατανάλωση υδατανθράκων και η κουραστική άσκηση, στην περίπτωση των αθλητών προωθεί την απώλεια χρωμίου μέσω των ούρων, αυξάνοντας τις πιθανότητες να υποφέρουν από έλλειμμα χρώμιου.

Οφέλη Chromium Picolinate :

•     Μειώνει την όρεξη
•     Ελέγχει τα επίπεδα της ινσουλίνης
•     Βελτιώνει την απορρόφηση της γλυκόζης
•     Προωθεί την κυκλοφορία του αίματος
•     Μειώνει το σωματικό λίπος.
•     Βοηθά στην οικοδόμηση της μυϊκής μάζας

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ

Πάρτε μία κάψουλα ημερησίως με κάποιο γεύμα σας.

Τις μέρες προπόνησης πάρτε την κάψουλα αμέσως μετά τη γυμναστική σας