Σε γενικές γραμμές, οι ασκούμενοι απαιτείται να εκπληρώσουν τις διάφορες ασκήσεις, συμπεριλαμβανομένων της ταλάντευσης, του σταυρού και της ακίνητης θέσης. Οι πιο έμπειροι θα εκτελέσουν συχνά περισσότερες από μία ασκήσεις (π.χ. μερικές φορές αιωρούνται σε θέση αναμονής ή σε διαδοχικές θέσεις).

Περιλαμβάνει 2 κρίκους με ρυθμιζόμενους ιμάντες και πόρπες.

Το μήκος του κάθε ιμάντα είναι 4,5 μέτρα.

Οι κρίκοι είναι κατασκευασμένοι από ειδικό ανθεκτικό υλικό, που υποστηρίζει μέχρι 270 κιλά.

Υποστηρίζει ασκήσεις που ασκούν τους μύες της πλάτης και του στήθους, καθώς και τα χέρια και τους κοιλιακούς.
Εύκολο στην εγκατάσταση και προσαρμοζόμενο στη χρήση.

Οι Crossfit κρίκοι είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για γραμμωμένους και ισχυρούς μύες!